○ おおつランド ○  2017年 12月
 2017.12.01

東京セミナーがついこの間のような気がするけど、もう12月。はやっ♪

科学では、最新のとか先端では、「へええ」というような
研究、発明、発見が行われてきてるし、これからもたぶんそう。
18世紀も19世紀も20世紀も21世紀もね。それ以前からもね。

「どうなってるんだろう」と「どうすればできる・作れるだろう」の、
好奇心から始まるのかもしれない。そして、ずっと探してく、研究してく。

「へええ」って、役にたつとか、たたないとかのことも含めて。
あるといいなあとか、あったらおもしろいなとかも含めて。

やってみる前から、これは役にたつかどうか、わからないしね。
そして。発明・発見しても、それが役にたつかどうか、わからない。
その時代に合ったものとか、早すぎるとかもあるし。

子供の頃、ロボットマンガがたくさんあって、
未来を予測してるお話も、たくさんあった。
それらは今、あてはまるものもあれば、ムムムというものも。

発明・発見も使い方によるものだと、今ならばわかることもあるね。

宇宙があって、地球がうまれた。
うまれたのは地球だけじゃないのは、空をみあげると判るよね(^.^)

私達のような姿・形・しくみだけじゃない存在が、
この宇宙には、もしかしたら、とても多くいるよなあと、
空をみてると、自然に思えてくる。


わかるといいなは、いつまでも。楽しみは続く♪
宇宙エネルギー流しながら、それもトライさっ(^.^)

 2017.12.02

一日の中で、少しでも太陽さんが出てくれると、活動力もアップ(^.^)
にんげん、色んなタイプやパターンがあるからね~。

12月に入った。ここ旭川では、あと10日もしないうちに、
昼間の明るい時間が、カレンダーの冬至よりも一足先に伸び出す♪
明石標準と異なる地域は、かなりあるんだろうなあ。

緯度とか経度、海面からの高低差、山のあるなし等で、
日の長さは、同じ街でも全くちがってる。

旭川でも、里山に近いところでは、日が陰るのが早い。
友人宅へ訪ねて、え、もう暗い?、まだ明るい?という経験も多々。
都会では、高層の建物の陰では、同じようなことが。

明るい・暗いの差は「照明をつける時間の差」にもなるし、
また、季節によっては「暖房を入れる時間の差」にも。
暗くなると気温が下がるので、暖房を入れる暮らしだと。
それがわずかの時間でも、積み重なってくと大きな差になるね。

寒くて暗いと、生き物として省エネで活動力をセーブする。
寒くても明るいと、生き物として、かなり普通に動ける。
太陽さん、今日も出てくれて、サンキュー(^.^)

宇宙エネルギーたっぷりで、今日も正常元気でゴー♪
明日は、吾蘇慕宇会イン札幌セミナー(^.^)。勝つぞ!!

 2017.12.03

雪の季節になって、あちこちのツリーの飾り、きれいだと思う。
緑と赤と金色と。雪の季節には、鮮やかさが増す色合いだなあ(^.^)

それはたぶん。
宇宙でたくさん見ている色だから。
緑も赤も、金色も。

なんてね。その他にも、宇宙には青もオレンジ等、多々あるし。

宇宙は、ひかりと色で満ちている。
もちろん、それらもエネルギーだ。

なんて考えてると、たくさんあるんだから、もらおうと、
とてもシンプルになってくる(^.^)

今日の吾蘇慕宇会セミナーから、新しいエネ体参加の内容です(^.^)

もちろん実体参加は、なお良し!!(^.^)v勝つぞ♪

 2017.12.04

吾蘇慕宇会セミナーイン札幌が済みました。

今回から新しいエネ体参加の内容となり、参加された皆さんは、
きっとアップしたことでしょう(^.^)
実体参加の方は、なおのことね♪

Mさんによる、考え方のレクチャーを受ける。
それは、宇宙エネルギーを貰いながらのレクチャーなので、
脳の新しいところが刺激され、つながって、動く・働くようになる。
と、今の私は思ってる。


なので、[覚えて終わりの既存の学校の学び]とは全く異なり、
いつでも【現実的に、瞬時に比べたり考えたり判断できる脳】に、
変わってくことにも等しいのではと、今の私は思ってる。

年齢や、あたまのヨシアシといったことではなく、
本来持ってる、さまざまな脳の能力が、宇宙エネルギーの応援で、
使用可能になってくんだろうなと、今の私は思ってる。

もちろん自分でそれを望み、現実面でも工夫・実行してくならね(^.^)

仮説を実説にしてくのも自分。さらに発展させてくのも自分。
こんなに楽しいことがあるとは(^.^)。やったもの勝ちさっ。

上位者の宇宙エネルギーのトリートメントをゲット♪
すると変化もアップも早い。より良い方へと変化した自分になる。
生きる力がアップした自分。その自分が進む未来にしていけるね(^.^)

何かと忙しい12月。トリートメントという先手を打って、自分を護ろう♪
大人は、時間が貴重だからね♪イェイ♪

 2017.12.05

例えば、就職、転勤等で、都会で新しい暮らしをする。
自宅から駅へ。駅から職場までのルート。
今はネット等でも調べられるので、調べると。
おや、いくつかルートがあるのか。では、まず一つ目にトライ。

「便利そう」だったので、このルートで「とりあえず」通勤してみる。
通ううちに、もっとないかと、別のルートにもトライ。

ネットでは出てこなかったけど、隣の駅なら5分多く歩くけど、
便数も多いし、職場には、第一のルートより10分早く着く。
これも便利の範囲。朝の10分は貴重だし(^.^)

色々知ってると、色々選べる。
それは、生きていくうえで、とても大事なことだよね(^.^)

宇宙エネルギーの応援で元気アップ。
第一のルートの他に、別のルートを探す元気がある♪
別のルートで行ってみる元気がある♪
探して実践してみたら、より便利さが増した(^.^)

ほんのわずかのことじゃない。そのわずかが、後々、差になってくる。
それを知ってるから、トライする元気の大事さもわかる♪
日々は、そういうことの積み重ねだね、きっと。

 2017.12.06

昨夜のTVでは、今年の早すぎる日本各地の雪の景色を映してた。
九州の小学生が雪合戦をしたい♪と言ってるのが印象に残った。
そうだよね~、子供は雪遊びをしたいよね~(^.^)
犬も雪の中を喜んで回ってて、動物園のシマウマも広場を走ってた。

夏の暮らし、冬の暮らしも、日本各地で異なる。
どれがいいとかもない。適応しながら生きてきてる。

雪かきは、腕だけ・腰だけでしていると、あっという間に筋肉に疲れが。
そうならないための工夫。今のワタシは小道具を使って全身をつなぐ。
「全身がたすけあって」雪を運ぶと、後の疲労も少なくできることを発見。

その他にも、新しい工夫をしてる最中。
今までに学んだ中に、ヒントはたくさんあったんだなと、
思い返しながら、やっている。

必要にせまられて、どうしようと宇宙エネルギー流しながら考えてると、
ふっと「ひらめき」がおりてきた。というかんじ。

こういうことが起きるのも、宇宙エネルギー使いの楽しみ、醍醐味(^.^)

自分用の取り扱い説明祖は、今もって更新中。
それは他の人にも通用するかもしれない取り扱い方、かも♪
わかるといいなと、トライしてく。そして新しい未来にしてく。



 2017.12.07

庭の灌木や植物を、雪から護るための工夫。それが「雪囲い」

雪が降る・積もるだけなら、何もしなくても植物は自分で自分を護ってる。
野山では雪囲いをしなくても、毎年植物達は、ほぼ無事のまま。
時に、雪の重みで枝が折れても、それはわずかで。

では何故、庭の灌木や植物には雪囲いが要るのか。
それは、庭が雪を集める、溜める、載せる場所になるから。

降った雪は空気を含んで軽いけれど、家の前に降った雪を
庭に載せると、結晶も結合も変わってしまい、溶けて・凍ってが
繰り返されて、重い雪の状態になってく。

降って積もった雪と、雪かきをして積んだ雪は、重さも密度も違う状態に。
うちの場合、多い年なら、3mを超える雪山になるし。
雪山の下に、木もすっぽり埋もれちゃう。

何もしないと、小枝も花芽も折れてしまいかねないので、
それらを守るためにも、雪囲いをしておいた方がイイ。
身をちぢめるような感じで、木々をしばり、さらに囲う。

Mさんは頑丈に雪囲いをしてくださるので、そうか、雪囲いって、
こうするんだと、私も初めて知ったことが多い。

Mさんの雪囲いは、実用かつ芸術の域ですね~。
おかげで、枝も花芽も無事に春を迎えてます(^.^)

もちろん、彼らはMさんに宇宙エネルギーたっぷり貰ってるし♪

 2017.12.08

夏は25度を超えると「夏日」、30度を超えると「真夏日」ですね~。
冬は「最低の気温が 0度未満」の日が冬日で、
「最高の気温が0度未満」の日が真冬日ですよ~。

このところ、一日の最高気温がプラスになってない気がするけど、
この時期はこれでも普通なのさっ(^.^)
あったかくはないけど(笑)、室内暖房で必要な温度を確保してるし♪

この間の札幌セミナーでは、札幌の都心部には雪がなかった。
12月で雪がないのは、たすかるな~と、ちょっと新鮮なかんじ。
戻って旭川は雪のまち。夜は灯りが映えて、キレイ(^.^)

夏だろうが冬だろうが、自分の元気度で、受け止め方が変わる。
感じ方も変わる。子供は雪の日でも外遊びしてるしね♪

宇宙エネルギーたっぷりで、どの季節も楽しんでいこう(^.^)。
やったもの勝ち♪

 2017.12.09

道内では、室内暖房が普通の暮らし方なので、
冬は洗濯物の乾燥は、春・秋よりも困らない。
洗濯物から出る湿気も、暮らしではけっこう大事。

最近は、家の作りも暖房器具も性能がアップしてるようで、
湿度マシン(加湿器)を設置してるお宅も、多々ある。

「ウチは年中洗濯物が乾くから、楽よ~」という方がいて、
洗いたがりのワタシは、いいな~と思っていたのですが。

冬にその方が風邪をひくと、治癒までに時間がかかる。
ちょっと待った!もしかして室内が乾燥してない?と尋ねてみた。

その方は、まさかと湿度計で計ってみた。すると。
なんと!びっくりするほど低い数字。
冬でも最低でも50~60%は必要なのに、ほど遠い低い数字。

洗濯物も乾くけど、ニンゲンも乾いてるよ、それは~。が判明。

それ以降は、加湿器で湿度を調節してるそう。
あんまり乾燥すると、皮脂も粘膜も乾いてしまう。

通常は喉の粘膜や鼻の粘膜が、菌やウィルスをからめとり、外に出す。
口から入った場合は、胃で溶かす。
けれど。粘膜が乾き、そこに傷ができた場合、そこが侵入口に。

冬は湿度も気にかけて、うるおいのある自分で正常元気でゴー♪
宇宙エネルギーたっぷりで、どの季節も楽しんでいこう(^.^)。
やったもの勝ち♪

 2017.12.10

むかし、20代の頃の12月は、月曜から金曜、土曜日まで、
何かしらスケジュールが入ってて、まっすぐ家に帰ったことがない。
宴会も多く、それに着てく服も欲しいしで、まあたいへん(笑)

休みの日曜日だけで疲労回復できるかどうかで、
でも若かったので、そんなものかと思ってたけど。
月曜日が来て、もう次の休日が待ち遠しい自分がいて。
さすがに、これはビミョウ~と、ちょっとは気づいたけど。

仕事に習い事に付き合いに。楽しいけど、でも立ち止まれ!
って、今の自分がその当時の自分に言っても、言う事きくかな?

ストレスに、見えない未来に。じっとしていられない。
動いていれば、何かになっていける気が、どこかにつながれる気がしてた。
けど、自分が持ってるエネルギー以上に使ってただけ、かな。

その時の経験は、今の自分にとっても貴重。
休息も組み込んで過ごしてくことが、どれほど大事かに、
のちのち気がつくことになり、そして、探して探して、
Mさんに、宇宙エネルギーに出会うことになる。

私達は、「いきもの」、「なまもの」なので、
食べたり、動いたり、休んだりも大事。そして、あそぶこともね♪
その日の自分にとって、マルの範囲でね。やったもの勝ち♪

 2017.12.11

今日は雨がふるような感じで雪が降る。そんなに降らなくていいよ~!

今年は、Mさんに庭の木を少し減らしていただいた。
庭のエネルギー状態も変わり、新鮮な眺めや気分に。
そして。雪の季節になって、新しく気がついたことが。

庭にも雪を積むのだけど、空間があいて、雪を投げ込みやすい。
違いがあるなあ~。そうだったのか~。

雪を投げ込む時は、できるだけ雪囲いの植物・木を避けている。
あいたところに雪を投げ込むライン。ことしは、それが楽なラインに。
力のある男性なら問題なしだと思うけど、女性にはこの差は大きい。

毎年の雪かきだけど、どうすると良いかは、毎年考えながら。
今年は、新しい条件設定も思いついて、やっている。

身体の一部分にだけ負荷をかけないこと。
これは大事だけど、なかなかそうもいかなくて。
雪かき後に、腰痛を訴えるかたも、雪国では多い。
雪って、けっこうというか、かなり重いのさっ。

宇宙エネルギー流しながらの雪かき。
白い景色も、これはこれで味わい深い…かな(笑)

 2017.12.12

今は好みも変わったけど、高かったし、捨てるにはもったいない。
というモノに囲まれて過ごしてるほうが、もったいない(^.^)。うふふ。
こういう発想もあるよね~。

子供の工作とか絵とかも、どんどん増えてく時には。
その子用の段ボールを一個用意して、一学年に1個か2個、
入れてくという方法があるのだそう。

親から見たら、え、これ、力作なのにポイするの~と、思っても、
子供からすると、作った時のわくわく感の方が記憶に残ったり。

好きなモノを残すというか、好きなモノに囲まれて過ごす。
これは大事なことだね、きっと。

気に入ってると使うので、形も色も変わることがあるけど、
それでも気に入ってるモノって使う。
どこかしら気に入らないと、しまったまま忘れてたり。

私達は目の届く範囲のモノで、もしかしたら暮らしてるのかもね。

宇宙エネルギー流しながら、ちょっと片づけてみよう。
引出しなど、開けるまでは迷宮のところは、後回し(笑)
とにかく、目に入るところ。そこが変わるのが新鮮。

12月は忙しい。ちらばった環境はストレスが増す(笑)
なので、あそび感覚で、ちょっとだけ手をつける。
これも脳トレだね、きっと(^.^)

 2017.12.13

今朝は久しぶりの夢。Mさん、ざぶとんさん、男性アイドルグループ、
さらには、むーみんさんらしき方も出てきた。

私は、ちっともファンじゃないんだけど、夢の中ではアイドルたちに、
普通の人として話してて、彼らに順番に、ちょっとやってあげるねと言うと、
みなさん、おとなしてく順番待ちなんかしてて。イェイ。

12月は、どのひとも、エネルギーが欲しい。

光エネルギーは少な目だし、寒いと余分に熱をつくらなきゃだし。
必要な分、まかなえるならまだしも、足りなくなることもある。

宇宙エネルギーの応援で、円滑込みで、過ごしていこう。
先手のトリートメントもゲットしていこう。大人は時間が貴重だもの。

追い込みに入ってる受験生は、体力勝負の時期になってる。
それをキープするにも、エネルギーがいる。

 2017.12.14

いきなり、「本の整理」の脳に、スイッチが入った。
あっちの棚、こっちの隅(笑)、よくまあ収まってたね♪

しまい上手(笑)って言ってる場合じゃない。
本だって、ものによっては鮮度がある。
要る・要らないに振り分けて、落ちつく先も選定しながら。

思いついて、中学生の頃からとってある文庫本を見ると。
本には、小さな文字が、びっしりと収まってる。
何度も読んだな~、サンキュ~ねと、バイバイを決心♪

読み継がれるような本は、たぶん新しいバージョンが出てる。
しかも、大きなサイズで、大きな文字で。
ならば。もう小さな文字の本には、バイバイしようと決めた。

今の自分が読む本。この先の自分が読む本。
それらが、きっと私を呼んでる(^.^)。それも、いっぱいね♪
過去に読んだ本を読みなおす時間は、もう少ないなと思ってる。

なので。本当にお気に入りの本と、まだ必要な本を残して、
あれこれと整理。だけど減った感がないのは、ナイショ(笑)
本って分裂して増えるのか?な~んて思いながら、行動。

一日で済まそうなんて思わない。
次の日には、また別のが目についたりもするから。
宇宙エネルギー流しながら、コツコツと。これも脳トレの範囲♪

 2017.12.15

本の整理、ちょっとは気にしてたんだけど、突然スイッチが入り、
いくぶんかは減らすことに成功(^.^)

好きな作家の本も、お気に入りだけ残し、あとはバイバイしようと決めた。
本って数がまとまると結構重い。筋トレになるよ(笑)

それを友人に話すと、あ、今度やってみようとの返事が返ってきた。
日常って、ちょっとの刺激や触発によって、いくらでも変化が可能。

>納戸や押し入れ等に、じょうずに「しまってる」と自分では思うけど、
>実はじょうずに「隠してるかもです」
と、とあるネット情報で見た。

あることすら忘れてる本を整理してみたら、
忘れてるくらいだから、なくてもいいんだなと気が付いた。

だってね。お気に入りの本は、「あの場所にある」って思い出せる(^.^)
それは新しい・古いにかかわらず、記憶からすぐに出てきて、
実際に、すぐに探せる。そうだったのか~。

まずは本でやって、脳を鍛える。次はまた別のモノでトライ。
日々の暮らしも、脳トレ・筋トレになるね~(^.^)

 2017.12.16

忘年会やパーティの時期ですね。宇宙エネルギー流しながら、楽しもう♪
安全無事の範囲も、こころにとめて(^.^)

私達も、イキモノ・ナマモノであり、しかも、ひとりひとり違う。
共通するところもあるけど、違いがあるところも多い。

双子でさえ、姿・腸内細菌君も違う。
違いがあるので、誰かはいつでも生き残っていける。という説がある。

同じ性質だと、何かがあった場合、ほとんど同時に影響が。
だけど個性や差があると、生き延びる個体があるのだそう。
その個体が増え、生存してく事が、この地球でも繰り返されてる。

皆、違うから、いきものとしてつよいのかも。

食べ物が限定されてる一派は、その食べ物が手に入らなくなると、
生存がきびしくなるけれど、食べ物の種類が多い一派は、
なんなく生存できていける。

環境が大きく変わって、主たる生物群が大きく変わったことが、
何度か起きてる地球。
だけど、そういう時でもきっと生き延びてる生命群がいる。今もね。

と、考えてあそぶのも、脳トレに(^.^)。私達も、勝つぞ!

 2017.12.17

今年は歌でビッグヒットがなかった年だと、新聞の書評で。
年末恒例の音楽番組では、大賞候補の曲を初めて聴くかも。
というくらい、音楽配信の時代になって、音楽が広がらない。

その昔、「カーペンターズ」という兄妹のグループが、
「スーパースター/メリークリスマスダーリン」という曲を出した。

この「スーパースター」のメロディは、ちょっとセンチメンタルで、
かなりヒットした。そのカップリング曲が「メリークリスマスダーリン」

ユーチュー○で見られると、以前教えていただいたので、
久しぶりに見ると、日本語の歌詞をつけてる動画があり、
初めて「遠いところにいる想い人へ向けた歌」だと判った。
そうだったのか~。

にぎやかなクリスマスソングもいいけど、シックなのも、いいですよ♪

街は、とっくにお正月用品が山盛りで、クリスマスっぽいのは、
ツリーくらいになってる感じ~。
クリスマスソングも、もうかからなくなってる。え、本当は来週だよね?

福袋が、どんどん売り場に並びだし、前倒しで季節は進むけど。
自分のペースで、自分の基準で。も、大事ですね(^.^)。

今日は、吾蘇慕宇会イン旭川♪宇宙はいつでもはっぴーフィールドさっ(^.^)
がんがんアップで、今日を楽しもう♪勝つぞ!!!

 2017.12.18

吾蘇慕宇会イン旭川が済みました。
Mさんによる色んなエピソードで、こちらの思考も刺激を受けて、
脳の稼働領域が広がってく。それも楽しい♪

考え方は、『考え方を知ってるヒトから教わる』と、できるように(^.^)

「AをするとBの結果になる」という『覚え方』は、学校では多いけど、
実際には、「Aをしたのに、Bにならない」という現実に直面する。

そういう場合。
「Aをする意味・理由」は、○○だから。すると「Bになる」
という考え方をしてみると。
Aもあるけど、別の方法にしてみると、Bになった。それもおきるのさっ。

考え方を知ると、応用がきくし、新しい方法も自分で考えられる。
それが楽しい。これは、ニンゲンだからできることだしね(^.^)

そして、締めにMさんによる、ウルトラのお話をきくことができて、
今回のセミナーは、無事に第一部が終了(^.^)
参加の皆さん、良かったですね♪

その後は、ウルトラの「イベント」が~♪
宇宙エネルギー使いである醍醐味、だね、きっと!(^.^)

 2017.12.19

「常識」というけれど、それは「自分が知ってる情報」で構成されている。

知ってる情報の「範囲・幅・レベル」は、個人個人で違いや差があるので、
例えば「日本人なら常識でしょ」なんてセリフを、TVで聴くと、
どんな根拠があって言ってるのかなと、ツッコミをいれてみる(^.^)

例えば、冬の雪の北国では、冬用の歩き方をする。
雪道は雪だけでなく、雪が溶けて凍った部位もあるから。
これ、北国人には常識だけど、夏国人にはそれは何?かも

こういうことは教科書にはのってない。
けど、知ってると何かの時には有効な情報。
歩き方も、何通りもある。けっこう使い分けて歩いてるなあ。

常識って、地域によっても違いがあるしね。
こちらの山は2000m級でも本州の3000m級に匹敵する。
10月は、秋の登山ではなく、真冬の登山にも等しいくらい、
気温や気候が変動する。春の訪れは遅いし、冬は早くくる。
そう、平地は紅葉でも、山では雪が。

「本州の方では紅葉もまだだし、寒いはずないと思った」

というような話が、10月の山の旅行客の話として伝わる。
緯度が高い、つまり北に行くと気候が異なること、
もっと「常識」になるといいなあ。

寒いのにも、利点がある。雪にも利点がある。
山に降る雪は春にはとけて、山にしみこみ、伏流水となって里へ。

冬至を前に、ちょっとずつ、明るさが増えている。
それも北国なのさっ(^.^)

 2017.12.20

あちこちのツリーを見てると。最近の飾り方の特徴がわかる。
赤や金、白のボール。金や銀のふわふわモール、綿の雪。
ライトはLEDになって。シンプルで華やかってかんじ。

そして。昔あったのに、なくなった飾り物(オーナメント)がある。
天使とかサンタ等のお人形。小さなプレゼントの箱。
赤いリンゴや金のベル、しましま飴のスティック。

クリスマスツリーの登場が早くなり、ツリーが年を越しても残ってる時代。
ツリーから季節感を取り除いたのかなあ。
都会では、逆さまツリーなるものも登場。ツリーも色々だっ♪

とはいえ、あちこちで見かけるツリーは、雪国で白を見慣れた目には、
はっとした鮮やかさで、気持ちを和ませてくれる(^.^)

今日で12月も20日。まだ私はクリスマス飾りを出してない。
出すと片づけも要るしなあ(笑)。でも、ツリーの話を書いてたら、
やっぱり出したくなったから、のちほどトライしようっと(^.^)。

宇宙エネルギー封入して、飾ったものを眺める。
今年はどんな条件設定にしよっかな。これも研鑽だよ~♪

 2017.12.21

冬で、ものすごく雪が降る時には、運転時に昼間でもライトを点ける。
これは、前が見える用に点けるというより、「自分がここにいる」と、
他の車や人への合図という意味合いが大きい。

先日、雪道を歩く時に、思いついて全く新しい歩き方にトライ。
これは、ありだな~と、にんまり(^.^)

生活、仕事をするうえで、身体の使い方を教わることはない。
なので自分で無意識で使ってくのだけれど。
それは、マルかどうかなんて、考えたこともなかったけど。

色んな経験や学びを続けてくると。
これは、もしかしたら…が、ある日、ふと「おりてきた」

どこから?ではなく、その情報を、素直につかってみる。
ありだわ~に、気がつく。

今までの身体の使い方の習慣と、新しい情報を入れ替えてく。
脳のネットワークを新しくするのか、つなぎ変えるのかも、
宇宙エネルギー流しながら、ちやんと行われると設定(^.^)

年末の寒い、忙しい時期だもの。
身体の動きも、省エネでやれるなら、これにこしたことはない♪
はやくて、らくで、便利。オトナはこれで過ごして元気でゴー♪

2017.12.22

昼寝についても、いろいろ語られてる。まとめると、こんなかんじ。
流布してる情報を、プラスことばで書いてみました(^.^)

>「夜に充分に睡眠をとったかた」も、昼寝はした方がいいですよ。
>ただし、15分から30分くらいにね。これくらいでおさめると、
>夜もまたしっかり眠れますよ

ところで。この昼寝の時間のみ取り上げられる場合が。
「15分から30分」だけがクローズアップされて、
これ以上だと、夜に眠れなくなります、なんてね。

みんな、睡眠時間が足りてないって!そういう時代だってば!

昼寝は、足りない睡眠の補充の場合もあるし、
疲労回復、夜の活動に備えてとか、色んな意味合いがある。
そこを語らずに、昼寝の時間だけがひとり歩き。

睡眠負債とか言われるくらい、寝る時間を削ってる現代では、
昼寝も大事な要素。
目的は時間じゃなく、起きてる時に必要な活動ができるか、だよね。

だから昼寝を○時間した場合は、脳や身体がそれを要求したってこと。
足りると、自然に目が覚めるもの。

同じ人でも、毎日必要な睡眠時間は異なる。季節でも、年齢でも異なる。
大事なのは、起きてる時に必要な活動ができるか、だね(^.^)

 2017.12.23

いつも見慣れてる風景、自然。ずっとそういうところにいると、
それが基準値になる。当たり前なので、そういうもんだと思う。

ところで。それが。日本的にも世界的にも、スバラシイという場合が。
見慣れた景色が、実は世界的にも珍しいということが♪

むか~し、近隣の美瑛(びえい)にドライブに行きまくってた頃、
きれいだと思ってたけど、阿蘇のドライブラインを想いうかべて
比べたりもしてた。

ドラマやTVで紹介されてくうちに、そうか、こういう景色って
他ではあまりないんだなと、そこでようやく気がつく。
今は、美瑛(びえい)では丘の景色のほかに、青い池も有名(^.^)

北海道の雪。パウダースノー。初めからずっとこれなので、
まさか、世界中でも上質の雪だなんて「知らなかった」。

さらさらで、ふわふわの雪がふりつもる。
そこに、スキーでシュプールを描く。あったりまえじゃん。
と、思ってたけど、これは、かなりの贅沢だと、最近知った。
そうだったか~。

道内の小さなスキー場。観光客も来ないスキー場では、
今も、これが可能なところがあるよ~(^.^)。

外からの視点があって、比べて初めてわかることがある。

みなさんの隣町、旭川、実際に体験・経験してみよう。
日本って、TVの中だけじゃわからないからね~(^.^)

2017.12.24

ノウハウ番組を見てると、これは学校で教えてくれたらいいのに。
と、時々思うことがある。
今、教わってる事は大事だけど、生活に直結する情報も要るもの。

洗いたい対象をキレイにするには、中性・酸性・アルカリ性も大事。
界面活性剤を含んだ洗剤かどうかも。
イマドキの洗う、キレイにするは科学だっ(^.^)

布の場合、まず色素がしみこむ。その上にタンパク質、さらに上に油分が。
三層構造になってるらしい。これらは別々の性質なので、
取り除くためには、洗い方も洗剤も分けて考えることが必要になる。
そうだったのか~。

洗ったのに汚れが落ちてない~があった時には、ノウハウで、クリア♪

窓をキレイにするためには、窓用の洗剤でと、過ごしてた昔。
そもそも、窓についた汚れは何か?からスタートすると。
重層やセスキ炭酸ソーダや、クエン酸等、応用の広いもので
対応できちゃうことも、だんだんと判ってきた。
○○には、コレというだけじゃなくてね。

今年も残りが一週間。今日は、いつもと違うところも、少し掃除(^.^)。
そして、あそぼう♪宇宙エネルギー流しながら(^.^)

 2017.12.25

昨日はクリスマスイブ。色んな過ごし方をしたかた、多し。
旧交をあたためたり、家族や友人とすごしたり、もちろん仕事のかたも。

オトナになると、元気の大事さが、しみじみ判る。
自分に元気をプレゼント。今日はクリスマスだしね(^.^)
上位者の正式トリートメントをゲットして、今年の一週間を正常元気でゴー♪


ふと、思いついた。
どれだけあっても、もっと欲しい宇宙エネルギー(^.^)

ここの掲示板(ブログは範囲外)に、カキコしてくれた方に、
午後9時から、おおつが一人3分のトリートメントをプレゼントします。

対象は、このコラムが投稿されて、午後5時までにカキコした方のみ。
そして、今までにおおつの正式トリートメントを受けたことがある方。
タイトルに、「ハッピー」か「ラッキー」を入れてね(^.^)

ハッピーラッキーって、いつでもいきなりでしょ(^.^)。
午後5時を過ぎたら、対象のかたの順番を掲示板でお知らせします。

3分トリートメントをゲットして、その後の正式トリートメントもグッド(^.^)
それも、ごちそうだねえ(^.^)うふふ♪
これもタイミング(^.^)イェイ♪

  ※ このイベントは、盛会で終了しました(^.^)v

2017.12.26

昨日はクリスマス。
宇宙エネルギー流しながらカキコしてたら、ふと、ひらめきが。
ハッピーラッキートリートメント。

詳細は、昨日のカキコにあるとおり。
イキナリの、宇宙エネルギーによるひらめきなので、
掲示板を見てる・書いてる方、トリートメント経験の方へのプレゼント。

いつも見てるのに、今日に限って~の悲鳴が、どこからか(笑)
ま、チャンスって、突然だから(^.^)

これから福が届きますなんてこと、合図ないもんね~。
自分でいつでもアンテナはって、キャッチしてくんだもんね~。
こういうのも、積み重ねかもしれない。
コツコツやってると、自分で福を呼び寄せるというか。

さあ、今年もいよいよカウントダウンの日数に。
年末のハッピーラッキーを呼ぶのも、あなた次第(^.^) イェイ♪

 2017.12.27

25日の夕方から本格的に降り出した雪は、降るだけでなく
風にも飛ばされ、舞い上がり、ふき溜まって、高さを増してく。
なので夜のうちに、2度ほど適当に雪をよけておいた。

けど、26日の朝に外に出ると、30~40センチ超えの雪が。
やれやれ。で。朝は2時間ほど、雪かきを。

全身がつながってるとイメージ。決して腕だけ、腰だけで、雪かきをしない。
そして回数が増えても、持てる量・重さより、少な目にする。

遠心力、支点・力点、放物線等、知ってる理科・科学の単語で、
雪が遠くに飛んでくことをイメージして、放り上げる。
すると雪が遠くに、軽々と飛んでいく。

昔はママさんダンプをで、たくさんの雪を運んだ時代もあった。
今は、雪かきスコップ(スコップ部分が大きくて、軽い素材)で、
何度も何度も雪を飛ばすようにして、雪をよける方式に。

昨日は、2時間の雪かき後、着てたもの全部を洗い、干して、
そのあとでトリートメントして昼寝を。ちゃんと回復しておかないと。
午後からも2度ほど雪かきを。ためないで、雪かきを(笑)

雪は、まだ降る予報だったし、実際、しつこく降ってたし。

ま、そんなこと込みで暮らしは淡々と進んでいく。Mさんに教わって、
雪かきが上手になったし、宇宙エネルギーのトリートメントで、底力もアップ。

今日は、朝のうちに、1時間ほど雪かきを。
急ぎの所は、もうやってあるので、その次の場所を。
さすがに、握力に影響が(^_^;)。ま、キーボード入力には
影響ないので、マルの範囲だなっ。

さあ、今日も、がんばろっか~(^.^)。宇宙エネルギー流しながら♪

 2017.12.28

Mさんが雪囲いしてくれた庭が、ほぼ雪で埋まった。
立てた支柱も、てっぺんが見えるかどうかくらいに。人間の背の高さを超えた。

連日の雪かきは、さすがに飽きた~(笑)。夜に降ってる。ちょっとだけ
やっておくか…も、や~めた。

目には見えないけど、元気と疲労が綱引きしてる。こういう時に
オーバーワークすると…。
ならば、ちゃんと寝て、回復して、そして雪かきだっ♪

ここらへんは、まだ粉雪なので、なんとかなる。
天気予報では判らないけど、湿った雪と乾燥した雪は、重さがまるで異なる。

湿ったボタン雪の重さは、重量上げの選手を呼びたい(笑)
渇いた雪の粉雪やパウダースノーは、遠くまで飛ばせる。

今日は体幹の筋肉を意識して、雪かきをしてみよっかな。
日々は、脳トレ・筋トレがたくさん(^.^)

宇宙エネルギー流しながら、色々トライしているのさっ♪

  2017.12.29

日々の暮らしに雪かきが加わり、何かひとつ、やり残しが。
いや、もっとかな(笑)。でも、そんなふうにしてても特に影響はない。
だって、できる時にやればいいし。順番が変わっただけ。

体力を削って、あらぬ事が起きるよりも、元気を維持。
見ないふりをしても、ダイジョウブなこと、多い。

気になって気になって、それがストレスになる時は、
それをやるけど、元気だと気にならなかったりも(笑)

寒い時期には時間がかかるのに、暖かい時期には、さらっとできる。
そういう事も、たくさんあることが、わかるように。
データの蓄積や共有、それも大切だよね。

宇宙エネルギー流しながら、今年のうちにやること、
そしてしなくても済むことを、まず考えることから。

いつもと違うリズムの日々が続く時期。
宇宙エネルギーたっぷりで、正常元気でゴー♪
さあ、今日も、がんばろっか~(^.^)

 2017.12.30

やることは沢山あるけど、目をつぶって見ないふり(笑)
いいもわるいもない、体力だって既定の量があるもんね。
限界まで使っちゃうと、回復に時間がかかる。
若いとかそうじゃないとかも、関係なく、ね。

いよいよ2017年も、あと2日。
なつかしい再会もあれば、家庭のあれこれも押し寄せる時期。

人ごみに、どうしても出かける時期でもあるので、
宇宙エネルギーのバリヤー強化で、安全無事に。

風邪を防ぐためには、手で顔を触らない。
色んな情報を見てると、今のところ、それがいいみたい。

手を洗うのもありだけど、風邪は飛沫感染・接触感染が主なものだという。
空気感染ではなくて。手についたあれこれは、皮膚から入らないし。

風邪をおこすチームの入り口は、どう考えても、鼻と口。
それがある顔を触らない。意識してもしなくても、結構、顔って触ってる。

もちろん、一番は、宇宙エネルギーで元気を維持、アップ♪
免疫君を応援してくのも、大事~(^.^)

  2017.12.31

いつのまにか、2017年も終盤へ。はやっ(^.^)
やることやれたし、やれなかったことは、来年があるよね(笑)

今日新聞を見て、笑ったこと。
とある講談師の寄席での、新年の抱負は、「来年がんばる」
新年から、「来年がんばる」のか~。ま、いっか~(笑)

いつでもがんばりっぱなしの日本。
がんばらないのはナンダケド、がんばりすぎもね~。

マルの範囲で過ごすと、何かの時にも瞬時に反応できる。
それができないから、がんばってるのに~と言う叫びもあるけど。

知ってる・知らないの差がある。マルの範囲ということすらね。
これを知ってると、自分でコントロールしながらできる。

自分のことを知ってるのは、なんたって自分だもの。
決めるのは自分。元気な自分でいることもね。

宇宙エネルギー使いながら、本来の自分になっていく。
イキモノとして、マルの範囲で楽しんで生きてる自分にね(^.^)

いつでも、宇宙エネルギー使いまくり(^.^)♪♪♪

          

       
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